Pagina da Preview Biblioteca Digitale--Pagina de «l'Unità-Nuova Serie(PCI)-Nazionale del 1968»--Id 2329122531.

Regole d'oro per il [...] Il [...] aria La scelta della [...] di sfuggire la atmosfera [...] per cui non ha senso scegliere un [...] rigurgitante di macchine, con [...] quindi poco [...] di quella cittadina. Meglio se il luogo [...] una pineta o un bosco, dove ci [...] di quel verde che ci manca tutto [...]. Siccome poi gran parte [...] benefico si deve allo stimolo [...] del cosiddetto « cambiamento d'aria », perché tale stimolo [...] si abbia [...] deve cambiare sul serio, e [...] non serve lasciare Roma per Rocca di Papa, o Napoli per Amalfi, bisogna allontanarsi abbastanza Tende gialle al [...] » [...] stesso vale per chi va [...] campeggio. In più, [...] ci si deve accertare [...] servizi Igienici comuni, e della vicinanza di [...] pronto soccorso. Inoltre piantare la tenda [...] ombreggiato e al riparo dal vento, evitando [...] terreno con tappeti di plastica. Per il colore della [...] giallo e [...] che proteggono meglio dal [...]. Se si sta in [...] va sistemata [...] e, come la tenda, [...] ore di sonno; per il resto vivere [...] si vuol rendere il piccolo ambiente antigienico. Poiché nel campeggi si [...] di scatolame, una volta aperto il barattolo, [...] mai lasciata alcuna parte, che si guasterebbe: [...] si consuma intero, o il resto si [...]. La [...] gli incerti della villeggiatura [...] punture di [...] vespe, zanzare) o i [...] tipi di pesci, come le murene e [...]. Anzitutto va tolto il [...] ago sterilizzato, poi si applichi una pomata [...] basta frizionare con acqua e aceto, o [...] tintura di iodio. In qualche posto, specie [...] da guardarsi dalle vipere, il cui morso [...] applicando un laccio a monte e spremendo [...] se si è certi [...] lesioni in bocca; indispensabile il siero antivipera [...] cardiotonici. Chi vuol essere prudente al [...] farà bene a portare con sé un piccolo armamentario [...] di emergenza, raccogliendo In uno scatolo quanto segue: [...] il deodorante, una pomata antiallergica, [...] compresse analgesiche, una benda medicata tipo [...] un cardiotonico tipo co-ramina, un [...] e di ovatta, una boccettina [...] ammoniaca e di tintura di iodio. Sensibile alla [...] può dare qualche inconveniente. Di rado manifestazioni eczematose [...] verso i raggi solari; [...] fenomeno della fotosensibilizzazione, cioè comparsa di stati [...] di certe sostanze (farmaci, [...] contenuti nei cibi o nelle bibite, clorofilla [...] dentifrici) sostanze che sensibilizzano il soggetto verso [...]. Contro tali der [...] si dovrà ricercare la causa [...] e intanto si eviterà il [...] usando sedativi e antiallergici. Incidente più grave il [...] cui si provvede, in attesa del medico, [...] in ambiente fresco e [...] un cardiotonico. Cautela [...] chi va in montagna vi [...] una cautela che riguarda alcuni stati morbosi. Chi ha pressione alta [...] non deve superare i 1000 metri, [...] inoltre poco " alla [...] gradatamente alla minore pressione atmosferica; questa poi, [...] di ossigeno, e cioè [...] conviene a chi soffre [...] di asma, enfisema, bronchite [...] respira in modo insufficiente. Per tutti costoro dunque [...]. Più sale nel piatto Quel [...] deve mangiare son cibi piuttosto leggeri e [...] abbondanti. Per i dolci [...] che siano freschissimi perché il [...] li fa presto andare a male. Siccome sudando si perde [...] sodio, il che ha [...] di infiacchire, è bene [...] siano ben salati. Infiacchisce anche la ri [...] ormoni surre [...] che aumentano invece con [...] vitamina C, a fornire la qua le [...]. Rischi di in [...] son legati allo [...] lame guasto, agli ortaggi con [...] antiparassitari, [...] di frutta di mare. Se il male si [...] il cibo è nello sto maco basta [...] se appare più tardi si ricorra a [...]. Lenti scure sul mare Nel [...] di una gita a bordo di una nave (o [...] una crociera) si presenta per qualcuno [...] del mal di mare. Si può [...] escludendo prima della partenza [...] affaticamenti, e mantenendosi durante il viaggio verso [...] gravità per [...] meno le oscillazioni della [...] distrarsi col gioco o con la lettura, [...] scure che valgono ad attenuare [...] deprimente del sentirsi isolato [...] mare. Se necessario, infine, si [...] durante il viaggio qualche compressa di antistaminico. A proposito di lenti [...] ammonire che esse servono a mitigare la [...] quale, provocando un certo grado di abbagliamento, [...] funzione visiva ben differenziata. Esse lasciano passare solo [...] radiazioni, il che è utile di giorno [...] solare è troppo intensa; non vanno usate [...] o la sera, quando costituiscono soltanto una [...] dannosa, perché riducendo la capacità visiva per [...] fatta filtrare obbliga a sforzare la vista. Le lenti scure son [...] appaiono [...] indicate in montagna, dove [...] riverbero del sole. Se ne giovano di [...] siano miopi o abbiano occhi azzurri. Uno è quello di [...] rati bastino di per [...] zare, onde 11 consumo generoso che ne [...] ogni ora del giorno, mentre sono sempre [...] che abbronzano, e gli [...] solari hanno il solo [...] dalle radiazioni [...] nanti che non lasciano [...]. [...] errore è di [...] raggiungere una abbronzatura spinta, nella [...] che il beneficio sia tanto [...] gioie quanto più d si [...] il che non è vero. [...] vero, al con [...] che [...] eccessiva è esteticamente dannosa per [...] le, che fa raggrinzire ed [...] con precoce comparsa delle rughe Dentro l'acqua Sul bagni [...] mare (che son vietati senz'altro a chi abbia affezioni [...] c'è oggi [...] di [...] molto lunghi, entrando ed uscendo [...] più volte, ma non è bene e stanca troppo. Il bagno si può fare [...] se un po' raffreddati, ma sarebbe meglio [...] perché l'acqua marina penetrando per [...] vie nasali può diffondere [...] lezione e dare complicanze. [...] do si rimane troppo in [...] o ci si [...] nel nuoto può [...] il fenomeno dei crampi: basta [...] sul dorso ed attendere fermo che il dolore patti. In quanto alle bevande [...] giudizio che non si possa bere [...] do si è sudati, [...] è prudente ingozzarsi con una bibita ge-lata, [...] non è troppo fredda si può [...] tranquillamente, ed anche se [...] con lentezza, in modo che lo stomaco [...] di colpo. Per dissetare, più delle [...] quelle piuttosto amare o del tè allungato. Le acque gassate son [...] se ne abusi, o purché le si [...] un poco per non Ingerire troppo gas. ///
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Le acque gassate son [...] se ne abusi, o purché le si [...] un poco per non Ingerire troppo gas.