Pagina da Preview Biblioteca Digitale--Pagina de «l'Unità-Nuova Serie(PCI)-Nazionale del 1987»--Id 1250156405.

Il Giro d'Italia Un [...] Il professor [...] i analizza le doti [...]. I [...] degli [...] FRANCESCO CON CONIi Bi Con [...] ritorno dello [...] tappe si ripropongono [...] dello sportivo ? quegli incredibili [...] in [...] do di gareggiare ore e [...] ogni giorni percorrendo mi-; [...] di chilometri. Ma non è [...] tanto la durata della corsa [...] meraviglia quanto [...] lotto lo sue continue [...] li: scatti, [...] corse a crono-! Ma come diavolo fanno?. Le caratteristiche fisiologiche necessarie al [...] soprattutto a quello che [...] corse a tappe, sono [...] fetidamente molto fuori del comune. Deve prima di lutto [...] . Un atleta mollo torte [...] poche ore, o anche solo per un [...] evidentemente adatto alle corse a tappe. Nei ciclisti come del [...] gli Mieti di durata (ma anche nelle [...] 11) la possibilità di arrivare in fondo [...] garantita dalla [...]. [...] dispone di due com-bustibili. Ebbe-ne, quando gli zuccheri [...] la . Di [...] la necessità nelle corse a [...] di [...] continuamente [...] di questo combustibile, anche in [...] del fatto che più il lavoro è intenso più [...] muscoli bruciano una miscela ricca di zuccheri e povera [...] grassi. Normalmente I depositi svuotati [...] vengono [...] in tempi oscillanti tra [...] giorni, troppi per il ciclista che deve [...] quan-tità di zuccheri alla partenza di ogni [...]. Proprio per questo le [...] richiedono individui prima di tutto In grado [...] riserve di . È per questa [...] ragione che il ciclista dei Giri si misura anzitutto dalle sue capacità di alimentarsi. Ci sono Infatti atleti [...] di un giorno ma che, proprio per [...] questa caratteristica, faticano ad emergere nelle gare [...]. Resistenza non vuol dire Francesco [...] in compagnia di Moser [...] Sara [...] solo grande capacità di [...]. Tutti gli atleti di [...] e con gli anni) [...] gara miscele ricche in grassi, risparmiando in [...] combustibile importante. Ma allora per correre [...] Giro [...] occorre soltanto essere capaci di alimentarsi e [...] gli zuccheri e poi di farne uso [...] Naturalmente non basta. Il ciclista idoneo a [...] gara deve anche disporre di un motore [...]. Mi [...] sia al motore aerobico, [...] tratti a ritmo costante, com-prese le corse [...] le salite; ma anche ai motore anaerobico [...] del glucosio con produzione di acido lattico) [...] gli scatti e quindi indispensabile in momenti [...] quali le volate e i cambi di [...]. Il motore anaerobico è [...] con cautela (e il ciclista lo sa [...] solo a zuccheri, ne può ridurre le [...] portare [...] alla [...]. Il ciclista delle corse [...] dunque davvero un atleta straordinario perchè deve [...] delle ca. Ma non -basta ancora. Il correre in gruppo [...] situazioni, agonistiche [...] in cui sono richieste [...] e reazioni particolarmente rapi-de e precise. [...] deve essere in grado [...] nel tempo un indispensabile -stato di allerta, [...] passate dei chilometri e [...] della [...] tendono a [...] perdere lucidità, dunque anche [...] reagire tempesti-vamente sia alle situazioni agonistiche che [...] il correre in gruppo continuamente comporta. Da questo punto di [...] il disturbo [...] che scende basso sul [...] di gara, coprendo i rumori abituali e [...] che avvisano il corridore dei pericoli imminenti [...] freni. [...] che la corsa a [...] agonistico che più di ogni altro riassume [...] ha svi-luppato nei millenni [...] e cioè la capacità di resistere a [...] molto tempo, [...] a quella di eseguire [...] ed intensi richiesti per fuggire o aggredire. Caratteristiche svi-luppate in tempi [...] e oggi richieste per affrontare [...] delle corse a tappe. ///
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Qualcuno ci ha già [...] di mettere a frutto [...] al battesimo dei fuoco. Uno dei più attesi [...] Gianni Bugno che [...] scorso ha alternato momenti [...] brutti e che stavolta non potrà più [...] inserirsi nei quartie-ri alti della classifica. Grande aspettativa anche per il [...] Maurizio [...] già coi galloni del capitano [...] una squadra [...] che per assicurarsi le sue [...] ha dovuto vincere una grossa concorrenza. Nella stessa formazione milita [...] Maurizio Rossi che, parti-to come gregario, è via via [...] conquistare preziosi successi. Un altro ragazzo da [...] considerazione è Giuseppe [...] ma si aspettano buone [...] Massi, [...] Grimani ed altri ancora. Forza giovani, è proprio [...] dire. ///
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Forza giovani, è proprio [...] dire.